TIPS

1. Realizar los tours aventureros un día después de haber llegado. Usa el tiempo del primer día para conocer la ciudad de Huaraz, sus museos y lugares históricos. Así te aclimatas y te acostumbras a la altura.
2. Evitar consumir comidas pesadas durante la estadía. De preferencia comer frutas secas, sándwiches pequeños y beber mucha agua.
3. Si es la primera vez que realizas trekking, elegir las rutas más fáciles. En la agencia turística te informarán sobre los mejores destinos, los tipos de actividades y el tiempo de demora de las caminatas.
4. Las pastillas para el mal de altura se compran sin receta médica. La recomendación es tomar una dosis cada 12 horas. Pero con el pasar de las horas lograrás aclimatarte y sentirte como si siempre hubieses estado allí.